Марафон стройности “АнтиЛопы в деле 2.0”
Старт: 13 апреля 2025
Обрети долгожданную стройность!
Измени свое тело и начни прямо сейчас!
Обрети долгожданную стройность!
Измени свое тело и начни прямо сейчас!
Сидишь на разных диетах, а потом все бросаешь и вес возвращается обратно?
Тебе надоело чувствовать себя неуверенно в своем теле?
Лишний вес мешает тебе жить полной жизнью и носить любимую одежду?
Тебе надоело чувствовать себя неуверенно в своем теле?
Лишний вес мешает тебе жить полной жизнью и носить любимую одежду?
"АнтиЛопы в деле 2.0" – это простой и эффективный онлайн-курс по обретению стройности, который поможет тебе достичь желаемой фигуры без стресса и ограничений.
- Я научу тебя правильно питаться, тратя на это минимум времени
- Дам мотивацию, заряд энергии и поддерживающее сообщество
- Система питания, по которой можно жить всю жизнь
- Психологические практики для победы жирного жира в голове
- Медитации и поддерживающие прямые эфиры
- Инструменты для создания стройных пищевых привычек
Мои авторские медитации сделают твой путь к стройности спокойным и уверенным
Твои первые победы и килограммы, которые уходят!
Особенности курса "АнтиЛопы в деле 2.0"
- Очень небольшая группа и камерный формат
- Нет ощущения, что ты пришла и разговариваешь сама с собой
- У каждой участницы личный наставник
- На эфирах мы разговариваем и обсуждаем трудности каждого и даем персональные рекомендации
- Можем ускорять или снижать темп прохождения курса в зависимости от динамики группы
Как курс устроен изнутри:
- Простая и понятная навигацияГруппа разделена на тематические ветки, где вы легко найдете нужную информацию
- ОтчетыДелитесь своими успехами, даже самыми маленькими, и получайте поддержку от единомышленников
- ЗаданияЗдесь публикуются небольшие, выполнимые задания на каждый день, которые помогут вам двигаться вперед
- РецептыОбменивайтесь вкусными и полезными рецептами, которые подойдут для вашего рациона
- МироощущениеДелитесь своими мыслями, чувствами и вдохновением. Вместе легче преодолевать трудности!
- ТрудностиНе бойтесь говорить о сложностях, с которыми вы сталкиваетесь. Здесь вас всегда поймут и поддержат.
- Теплая и дружеская атмосфераМы создаем пространство, где каждый чувствует себя комфортно и может открыто делиться своими переживаниями. Забудьте о критике и осуждении! Здесь вас ждут только поддержка и понимание.
- Ежедневное общениеВыходите на связь каждый день, делитесь своими достижениями и трудностями. Даже небольшое сообщение поможет вам оставаться мотивированными и не сбиться с пути.
- Регулярность важнее интенсивностиВы сами регулируете свой темп. Небольшие, но регулярные шаги приведут вас к большим результатам! Не нужно стремиться к резким переменам. Главное – постоянство.
Автор курса Анастасия Острякова
В теме стройности я уже почти 3 года. Путь начала с 90 кг при росте 158 см вместе с доктором Кондрашовым. Представляете, каково это – быть энергичным человеком, запертым в теле, которое не поспевает за твоей внутренней силой? Именно так я себя чувствовала.
Но всё изменилось! Сегодня мой вес 56 кг, я стою на горных лыжах, занимаюсь растяжкой и пилоном. Дети, глядя на мои старые фотографии, удивляются: "Мама, это правда ты?". Да, это я! И это – результат упорной работы и веры в себя.
Пройдя курс доктора Кондрашова, я не просто похудела – я нашла свое призвание. Обучилась на специалиста по психокоррекции лишнего веса и присоединилась к его команде. За моими плечами сотни историй успеха – людей, которые с моей помощью обрели легкость, здоровье и уверенность в себе. Я вела множество курсов и знаю, как помочь вам достичь вашей мечты.
В начале года я запустила свой авторский марафон "АнтиЛопы в деле". Результаты первого потока превзошли все ожидания! Вместе, небольшой, но дружной компанией, мы уже растопили более 60 кг жира!
Хотите также? Присоединяйтесь ко второму потоку марафона "АнтиЛопы в деле 2.0"! Вместе мы добьемся потрясающих результатов!
В теме стройности я уже почти 3 года. Путь начала с 90 кг при росте 158 см вместе с доктором Кондрашовым. Представляете, каково это – быть энергичным человеком, запертым в теле, которое не поспевает за твоей внутренней силой? Именно так я себя чувствовала.
Но всё изменилось! Сегодня мой вес 56 кг, я стою на горных лыжах, занимаюсь растяжкой и пилоном. Дети, глядя на мои старые фотографии, удивляются: "Мама, это правда ты?". Да, это я! И это – результат упорной работы и веры в себя.
Пройдя курс доктора Кондрашова, я не просто похудела – я нашла свое призвание. Обучилась на специалиста по психокоррекции лишнего веса и присоединилась к его команде. За моими плечами сотни историй успеха – людей, которые с моей помощью обрели легкость, здоровье и уверенность в себе. Я вела множество курсов и знаю, как помочь вам достичь вашей мечты.
В начале года я запустила свой авторский марафон "АнтиЛопы в деле". Результаты первого потока превзошли все ожидания! Вместе, небольшой, но дружной компанией, мы уже растопили более 60 кг жира!
Хотите также? Присоединяйтесь ко второму потоку марафона "АнтиЛопы в деле 2.0"! Вместе мы добьемся потрясающих результатов!
Отзывы моих учениц
Вопросы и ответы
- 1. Неделя закончится - что дальше?Далее, если вам моя программа откликнется и будет желание продолжить свой путь в стройность вместе со мной и моей командой, вы можете пойти на продолжение программы длительностью 12 недель
- 2. Нужны ли дополнительные инструменты для спорта?Моя программа в первую очередь ориентирована на изменение пищевых привычек в сторону здоровых. Поскольку именно этот фактор является ключевым при наборе лишнего веса.
В программе будут задания на легкую физическую активность, но только по вашему желанию. Срочно записываться в спортзал и приобретать гантели необходимости нет - 3. Сколько времени в день нужно будет потратить на курс?Вы сами регулируете свой темп. Минимальное участие - выйти в группу с ежедневным отчетом. Максимальное - выполнять задания дня, слушать эфиры и делать медитации. Все зависит от вас. Небольшие, но регулярные шаги приведут вас к большим результатам! Не нужно стремиться к резким переменам. Главное – постоянство.
- 4. Сейчас не лучшее время для снижения веса (праздники, дни рождения, поездки, отпуска, посадить картошку, окучить картошку, выкопать картошку, итд)Самое лучше время изменить свою жизнь - это сегодня. Если вы будете снижать вес в непростых условиях, то и после окончания курса вам гораздо легче будет сохранить результат на всю оставшуюся жизнь в любых условиях.
- 5. Для меня дорогоСтоимость курса в среднем 150 р/день. Посчитайте, сколько вы тратите на плюшки, ватрушки и другие вещи, которые отнимают у вас молодость, красоту и здоровье.
Не пойдете на курс - просто проедите и спустите в унитаз.
Не лучше ли выбрать наконец-то себя любимую и красивую? - 6. Будут ли использоваться во время курса БАДы или добавки?Нет. Этого на курсе точно не будет.
- 7. Нужно ли будет считать калории?Подсчет калорий не является обязательным условием. Но практика показывает, что те, кто ведет подсчет калорий снижают вес быстрее. Выбор за вами.
